bagaimana cara mengatasi kesedihan dengan cepat

Kesedihan adalah ketiadaan Rasa Gembira di dalam hati manusia...
Jadi Rasa Sedih itu datang ketika Rasa gembira/rasa bahagia itu anda kosongkan di dalam hati...
Sebagai manusia tentunya kita semua pernah mengalami kesedihan...
kesedihan ini merupakan fitrah manusia dan itu wajar... Tapi jika anda mengalami kesedihan yang terus menerus maka ini tidak wajar...misalnya: anda masih sedih karena di tinggalkan orang yang anda cintai 10 tahun yang lalu...kesedihan ini tidak wajar....


sebenarnya untuk mengatasi kesedihan itu hanya menjalankan satu langkah... Ya satu langkah saja maka kesedihan anda akan berganti dengan kegembiraan yang seolah-olah anda tidak mengalami kesedihan itu...

Ya teruskanlah membaca beberapa menit dan pahamilah satu rahasia untuk mendatang kan rasa gembira pada hati anda

Artikel ini saya buat karena saya juga pernah mengalami kesedihan yang begitu dalam... 
Merasa seolah-olah diri inilah orang yang paling tidak beruntung di dunia ini...

 merasa masalah-masalah yang harus di atasi tidak ada solusi...

merasa tidak ada yang mencintai diri ini.,.
merasa tidak pintar sehingga rasanya diri ini adalah manusia yang paling jauh banget dari kepintaran di bandingkan dengan teman2...

perasaan ini sering kali membayangi,,, padahal ini adalah bayangan/perasaan saja sehingga bersedih adalah yang terus kita lakukan ...

baiklah...

ini hanyalah masalah perasaan saja.... Tapi ini tidak mudah dilakukan....

terus bagaimana cara bergembira/berbahagia....

sebenarnya hidup itu mudah dan sangat indah bila kita tahu hakikatnya....hidup itu penuh dengan kenikmatan-kenikmatan...

Lalu kenapa banyak orang merasa tertekan,tidak bahagia,tidak bergembira????

karena perasaan merekalah yang membuat mereka seperti itu... mereka membiarkan perasaan tidak baiknya menguasai keputusan hati mereka....

jadi kesedihan ( Tidak bahagia/tidak gembira) bersumber dari perasaan...

Jadi yang harus anda lakukan adalah mengubah perasaan anda...

bagaimana caranya???

cuma ada satu cara 

tidak banyak tips seperti yang pernah anda baca...

oke tunggu sebentar saya akan menuliskannya di bawah  ini...

satu cara dan rahasia yang akan mengubah perasaan anda dengan sangat cepat....

dan cara ini jangan di sebarkan ke siapapun....

action....

ya itulah caranya yaitu beraksi,bergerak,praktik melakukan apa yang anda baca...

"gerakan akan mempengaruhi perasaan/emosi kita..."

sebagai contoh:

Mendongaklah ke atas sambil tersenyum lebar-lebar ( Lakukan saja),,, tersenyumlah selebar mungkin

lalu bayangkanlah perihal/kejadian yang membuat anda sedih...

apakah anda bisa membayangkan kesedihan anda??? sangat sullit bukan???

Contoh2:

Misalkan ada cewek yang baru saja di putusin sama pacar yang sangat di cintainya... dan lihatlah ke wajahnya...

bagaimana wajahnya:???

tentu saja wajahnya merunduk,suram...

lalu bandingkan dengan cewek yang baru saja ditembak sama cowok yang di taksirnya/yang sangat di idam2kannya?

bagaimana wajahnya:???

tentu saja wajahnya ceria,mendongak agak keatas..

Jadi kesimpulannya adalah untuk mengatasi kesedihan dengan cepat yaitu dengan merubah gerakan kita:

gerakan seperti apa... ya seperti Shalat,lompat2,lari2,nonton hal-hal yang lucu, 

ya anda lebih tahu sendiri jalan itu....

artikel ini hanyalah menunjukkan caranya tinggal anda lah yang akan mempraktikkannya...

semoga bermanfaat...

Jika artikel ini berguna dan bermanfaat sebarkanlah.....biar kita bisa berubah untuk mewujudkan hidup yang lebih baik,lebih sehat,lebih gembira...

Bahagia bukanlah Tujuan Hidup....
Bahagia adalah keputusan...
Putuskanlah kebahagian itu dengan sangat mudah...(example: saya merasa bahagia kalau sudah tersenyum).....